Treningi

Różnorodność treningów na Platformie to podstawa filozofii jej powstania. Każdy z nich jest inaczej rozliczany, komponowany - tak, aby efekty Waszych wysiłków były jak najlepsze. Na mojej Platformie jest ich już prawie 200, a każdy z nich jest zupełnie inny, żaden się nie powtarza. Podziały treningów: dla osób początkujących, zaawansowanych, specjalistyczne, joga, pilates, dla mam, dla kobiet w ciąży. Każdy znajdzie coś dla siebie. Jedno jest pewne, niezależnie od tego, który trening się wybierze - efekt będzie taki sam - smuklejsze ciało.

Zobacz wybrane przykładowe treningi poniżej

Poniżej lista przykładowych 12 treningów z powyżej 150! Po dołączeniu do platformy uzyskasz dostęp do wszystkich +150 treningów.

Cardio i wzmacnianie

Trening boksera

Pilates z piłką

Trening nie obciążający stawów kolanowych

Trening modelujący ciało dla kobiet w ciąży

Trening na rozejście się mięśnia prostego brzucha

Rozgrzewka Killer

Dynamiczne rozciąganie

Trening biegacza

Cardio light z Dawidem

Interwały z Krisem

2
1
3

Wszystkie treningi dostępne po zalogowaniu na platformie

Po dołączeniu do platformy uzyskasz dostęp do wszystkich 150+ treningów.

CennikPlatformy

Kupując dostęp do platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów! (Nie jest to abonament, nie pobieramy opłat co miesiąc, płacisz i ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz w zależności od wybranego czasu dostępu np 30 dni, 90 dni lub cały rok) 

30 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

39,90

Dostęp na 30 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
90 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

99,90

Dostęp na 90 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Rok dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

299,90

Dostęp na cały rok!

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami