Największa w Polsce
Platforma Treningowa Online!

Dołącz do ponad 45 000 użytkowniczek platformy! Ćwicz kiedy chcesz i gdzie chcesz całkowicie Online z Anką Dziedzic!

Największa w Polsce
Platforma Treningowa Online!

Dołącz do ponad 45 000 użytkowniczek platformy! Ćwicz kiedy chcesz i gdzie chcesz całkowicie Online z Anką Dziedzic!

Zaufało Mi ponad 45 000 dziewczyn

Logo-1
Logo-4
Logo-2
Logo-3
Logo-5

Fitanka to dostęp 24h/7 do treningów, wyzwań i diet online!

Ćwicz kiedy chcesz w domowym zaciszu z dostępem online do ponad 200 treningów, +20 wyzwań, +20 diet oraz porad eskerptów.

TRENINGI

Różnorodność treningów na Platformie to podstawa filozofii jej powstania. Każdy z nich jest inaczej rozliczany, komponowany – tak, aby efekty Waszych wysiłków były jak najlepsze. Na mojej Platformie jest ich już prawie 200, a każdy z nich jest zupełnie inny, żaden się nie powtarza.

WYZWANIA

WyzwAnia to HIT naszej platformy. Zostały stworzone specjalnie dla Was – abyście nie musiały zastanawiać się jaki trening wybrać. Jesteście prowadzone krok po kroku, możecie śledzić swoje postępy w Wyznaniu poprzez „odhaczanie” wykonanych treningów. Na Platformie mamy już ponad 20 różnych WyzwAń z podziałem na czas trwania, części ciała i sprzęt.

DIETY

Mamy już ponad 20 różnych diet, o różnej kaloryczności. Kładziemy nacisk na rozwój tej zakładki, ponieważ doskonale wiemy, że dieta to jest 70% sukcesu w staraniach o lepszą siebie. Znajdziesz tutaj diety: bezglutenowe, bezlaktozowe, redukcje, na masę, odcukrzające, oczyszczające.

HOME GYM

Nie lubisz wychodzić na siłownie? Wstydzisz się ćwiczyć wśród ludzi? Nie wiesz jak ćwiczyć? Właśnie dlatego stworzyłam zakładkę Home Gym – po to, aby można było w zaciszu domowym potrenować tak, jak na siłowni.

Co jeszcze?

Zobacz czego jeszcze możesz spodziewać się na platformie

Zasób 2
Coś dla początkujących

Treningi dla osób początkujących umożliwiają adaptację w aktywności fizycznej w bezpieczny sposób. Każdy znajdzie coś dla siebie, nawet osoba, która nigdy w wcześniej nie miała do czynienia z treningami da sobie radę.

Zasób 3
Coś dla zaawansowanych

Treningi dla osób zaawansowanych tworzone są z myślą o osobach, które potrzebują porządnie "styrać się" na macie. Są bardzo wymagające ale dzięki temu zamierzone efekty przychodzą bardzo szybko.

Zasób 4
Treningi specjalistyczne

W treningach specjalistycznych znajdziecie ćwiczenia, które powinny być uzupełnieniem planu treningowego. Między innymi są tam: treningi wzmacniające mięśnie dna miednicy, treningi stabilizujące stawy, przygotowujące do biegania.

Zasób 1
Porady ekspertów
Poruszamy różnego rodzaju tematy związane z odżywianiem, treningiem, bieganiem, ciążą oraz medycyną estetyczną. Zapraszani są goście - specjaliści, którzy dzielą się fachową wiedzą swej branży.
Zasób 5
Treningi dla młodych mam

Treningi dla mam powstały z przesłaniem by każda świeżo upieczona mama w sposób bezpieczny mogła razem ze mną wracać do formy. W zakładce "Dla Mam" ćwiczenia są tak ułożone, by nie angażować w sposób bezpośredni mięśni brzuchami.

Zasób 11
Treningi dla kobiet w ciąży

Zakładka "Dla kobiet w ciąży" powstała z myślą o wszystkich przyszłych mamach, które chciałyby w bezpieczny i należyty sposób przygotować swoje ciało do porodu. Treningi trwają około 30 min.

Zobacz przykładowe materiały dostępne na platformie

Odtwórz wideo

TRENING

Odtwórz wideo

WYZWANIE

Odtwórz wideo

PORADA

ANKA DZIEDZIC

Kim jestem i dlaczego powinnyśmy razem zacząć trenować

Trenerka, blogerka, pasjonatka aktywnego i zdrowego stylu życia.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, od dziecka związana ze sportem. Ambasadorka marki Adidas, dla której organizuje regularnie zajęcia w Adidas Runners Warsaw.

Popularność zdobyła jako Fit Mom, zachęcając do ćwiczeń całe rodziny, przede wszystkim mamy.

Autorka książek, płyt DVD oraz wielu programów treningowych. Zobacz mój Facebook

Prywatnie żona Dawida, mama Poli i Lenki. Kobieta autentyczna i nieidealna, kieruje się zasadą Feel like yourself, bo w pracy nad zdrowym, wysportowanym ciałem najważniejsza jest dla niej akceptacja siebie i pozytywne nastawienie do otaczającego świata.

+
Treningów na platformie!
+ 0
Diet do pobrania
+ 0
Dziewczyn na platformie
+ 0 KG
Wypitego białka 🙂

Dziękuję!

Zobacz co piszą o moich treningach, wyzwaniach dziewczyny

Jestem z nich dumna

Metamorfozy dziewczyn korzystających z moich treningów i diet

Metamorfoza-4 (1)
Metamorfoza-2
Metamorfoza-3
Metamorfoza-5
Metamorfoza-7
Metamorfoza-9
Metamorfoza-10
Metamorfoza-11

CennikPlatformy

Kupując dostęp do platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów! (Nie jest to abonament, nie pobieramy opłat co miesiąc, płacisz i ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz w zależności od wybranego czasu dostępu np 30 dni, 90 dni lub cały rok) 

30 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

39,90

Dostęp na 30 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
90 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

99,90

Dostęp na 90 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Rok dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

299,90

Dostęp na cały rok!

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami

Często zadawane pytania

Absolutnie nie! Wybierając pakiet premium płacisz przelewem tylko raz, po zakończonym okresie Twojego konta premium nie zostanie pobrana żadna opłata automatycznie. Po wygaśnięciu konta premium stracisz dostęp do wszystkich treningów, ale w dogodnym dla Ciebie momencie będziesz mogła wykupić konto premium ponownie w łatwy sposób logując się na własne konto, wybierając pakiet premium, opłacając je ponownie przelewem i gotowe.

Możesz użyć najpopularniejszych procesorów płatności takich jak PayU oraz Paypal. Dzięki temu Twoje płatności będą zrealizowane bezpiecznie i natychmiastowo.

Dostęp do platformy przyznawany jest praktycznie natychmiast po dokonaniu prawidłowej płatności. Wybierając płatność online PayU lub Paypal po wysłaniu płatności online zostaniesz automatycznie zalogowana i przeniesiona do platformy. Od teraz możesz cieszyć się pełnym dostępem do wszystkich treningów, porad i diet.

Możesz wykonać przelew tradycyjny, niestety aktywacja konta może wtedy potrwać nawet do 10 dni 🙁 dlatego zalecam płatności online przy użyciu PayU lub Paypal, gdzie dostęp przyznawany jest natychmiast. Jeśli wyślesz potwierdzenie przelewu tradycyjnego na [email protected] tam moja sprytna 🙂 pomoc techniczna pomoże ci w uzyskaniu szybszego dostępu do konta.

99.9% użytkowniczek platformy jest bardzo zadowolona z materiałów jakie są dostępne na platformie więc raczej nie będzie takiej możliwości, że się nie spodoba 😉 Aleeee, jeśli już tak się stanie napisz na [email protected] jeśli nie rozwiejemy Twoich wątpliwości dostaniesz pełny zwrot, masz na to aż 30 dni !

No problem, dla osób mieszkających za granicą przygotowaliśmy system płatności Paypal, który przyjmuje wszelkie rodzaje walut i karty płatnicze.

Pewnie! Przygotowałam cały dział dla osób początkujących, mnóstwo treningów, tona porad, diet i wyzwań. Każda osoba, która dopiero zaczyna trenować lub wraca po dłuższej przerwie znajdzie coś dla siebie.

Tak, na platformie znajdziesz ponad 15 różnych diet dostępnych od razu po zalogowaniu. Pamiętaj praktycznie co miesiąc na platformie pojawiają się nowe diety i treningi.

Napisz do nas

Dołącz do newslettera

Obiecuję nigdy nie będę wysyłać Ci spamu!
Tylko specjalne oferty, promocje oraz porady związane z treningami.