Wyzwanie dla osób początkujących

Chcesz zacząć ale nie wiesz od czego? Mam dla Ciebie rozwiązanie, specjalne wyzwanie dla osób początkujących. Niezależnie od tego na jakim jesteś poziomie, spokojnie dasz sobie radę z tymi treningami. Nie czekaj, tylko dołacz do nas. Będziesz prowadzona krok po kroku aby zbudowac formę.

  • Czas trwania: 4 tygodnie
  • Ilość treningów: 12 treningow, ćwiczymy 3 x w tygodniu
  • Sprzęt: krzesło, ciężarki, piłka
  • Trenerzy: Anka Dziedzic

Sczegóły trenigu

Dzięki temu Wyzwaniu: wzmocnisz ciało, poprawisz kondycję, przygotujesz ciało do mocniejszego treningu, poznasz technikę wykonania ćwiczeń, nauczysz się oddychać, zgubisz centymetry i kilogramy. Wyzwanie to przeznaczone jest dla osób początkujących

Szczegoły Wyzwania

rozgrzewka, rozciąganie, odpowiednio ułożone treningi dające szybkie efekty nagrane w jakości HD, plan treningu, śledzenie swojego progresu poprzez oznaczanie wykonanych treningów, możliwość doboru diety

ABY OTRZYMAĆ PEŁNY DOSTĘP DO TEGO WYZWANIA I POZOSTAŁYCH MATERIAŁÓW NA PLATFORMIE​

ZALOGUJ SIĘ

LUB

DOŁĄCZ TERAZ
ZOBACZ CO JESZCZE ZNAJDZIESZ NA PLATFORMIE

CennikPlatformy

Kupując dostęp do platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów! (Nie jest to abonament, nie pobieramy opłat co miesiąc, płacisz i ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz w zależności od wybranego czasu dostępu np 30 dni, 90 dni lub cały rok) 

30 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

39,90ZŁ

Dostęp na 30 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Dołącz Teraz
90 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

99,90ZŁ

Dostęp na 90 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Dołącz Teraz
Rok dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

299,90ZŁ

Dostęp na cały rok!

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Dołącz Teraz