Trening pilates ma na celu zaktywizować głebokie mięśnie brzucha,m poprawić stabiizację oraz wysmuklić ciało. Często używa się do pilatesu taśm, malych miłeczek aby jeszcze mocniej zaangażować mięśnie do pracy. Na mojej platformie znajdziecie 4 treningi pilatesu nagrane przez Izabelę Parszczyńską.
ABY OTRZYMAĆ PEŁNY DOSTĘP DO TEGO TRENINGU I POZOSTAŁYCH MATERIAŁÓW NA PLATFORMIE
Kupując dostęp do platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów! (Nie jest to abonament, nie pobieramy opłat co miesiąc, płacisz i ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz w zależności od wybranego czasu dostępu np 30 dni, 90 dni lub cały rok)
Platforma treningowa przeznaczona dla początkujących jak i zaawansowanych, zawierająca ponad 250 treningów online!