Wyzwanie nastawione jest głównie na redukcję dolnej fałdki brzucha. Ćwiczenia ze skakanką dodatkowo wspomagają równomierne spalanie tkanki tłuszczowej na całym ciele. Uzupełnieniem wyzwania jest dieta oczyszczająca – Wiosenny detoks 1500 kcal, która daje efekt płaskiego brzucha. WyzwAnie przeznaczone dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych.
- Czas trwania: 4 tygodnie
- Ilość treningów: 16 treningów, ćwiczymy 4 x w tygodniu
- Sprzęt: mini band, skakanka, piłka, ciężarki
- Trenerzy: Anka Dziedzic