Wyzwanie Minus 5kg w 4 tygodnie

Wyzwanie dla osób zaawansowanych. Treningi interwałowe połączone z siłowymi i treningiem boksera oraz polecaną dietą pozwalają na znaczną utratę wagi i modelowanie całego ciała. Podczas tego WyzwAnia poczujesz każdy mięsień, zobaczysz jak Twoje ciało zmienia się z dnia na dzień. Przygotuj się na ostrą jazdę na macie. Powodzenia 🙂

  • Czas trwania: 4 tygodnie
  • Ilość treningów: 16 treningów, ćwiczymy 4 x w tygodniu
  • Sprzęt: Ciężarki
  • Trenerzy: Anka Dziedzic

Sczegóły trenigu

Dzięki temu WyzwAniu: spalisz mnóstwo kalorii każdy trening to około 500 spalonych kalorii z obciążeniem 4-5 kg, schudniesz i wymodelujesz ciało, poprawisz swoją kondycję, poprawisz wygląd swojego brzucha. WyzwAnie to dedykowane jest osobom początkującym.

Szczegoły Wyzwania

rozgrzewka, rozciąganie, specjalnie dobrana dieta dająca rewelacyjne efekty, odpowiednio ułożone treningi dające szybkie efekty nagrane w jakości HD, plan treningu, śledzenie swojego progresu poprzez oznaczanie wykonanych treningów.

ABY OTRZYMAĆ PEŁNY DOSTĘP DO TEGO WYZWANIA I POZOSTAŁYCH MATERIAŁÓW NA PLATFORMIE​

CennikPlatformy

Kupując dostęp do platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów! (Nie jest to abonament, nie pobieramy opłat co miesiąc, płacisz i ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz w zależności od wybranego czasu dostępu np 30 dni, 90 dni lub cały rok) 

30 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

39,90

Dostęp na 30 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
90 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

99,90

Dostęp na 90 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Rok dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

299,90

Dostęp na cały rok!

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Shopping Basket