Interwałowe wyzwanie ze sprzętem ma na celu podkręcić metabolizm na cały dzień. Dodanie sprzętu sprawi, że spalisz więcej kalorii i wymodelujesz ciało. Są to krótkie ale dość intensywne treningi, dodanie skakanki dla osób, które nie miały wcześniej z nią do czynienia sprawi większe zmęczenie. Z tym wyzwaniem poradzi sobie każda osoba
- Czas trwania: 4 tygodnie
- Ilość treningów: 20 treningów, ćwiczymy 5 x w tygodniu
- Sprzęt: mini band, krzesło, ciężarki, skakanka
- Trenerzy: Anka Dziedzic