ZALOGUJ SIĘ
DOŁĄCZ TERAZ

Interwałowe wyzwanie ze sprzętem

Interwałowe wyzwanie ze sprzętem ma na celu podkręcić metabolizm na cały dzień. Dodanie sprzętu sprawi, że spalisz więcej kalorii i wymodelujesz ciało. Są to krótkie ale dość intensywne treningi, dodanie skakanki dla osób, które nie miały wcześniej z nią do czynienia sprawi większe zmęczenie. Z tym wyzwaniem poradzi sobie każda osoba

  • Czas trwania: 4 tygodnie
  • Ilość treningów: 20 treningów, ćwiczymy 5 x w tygodniu
  • Sprzęt: mini band, krzesło, ciężarki, skakanka
  • Trenerzy: Anka Dziedzic

Sczegóły trenigu

Dzięki temu WyzwAniu: podkręcisz metabolizm na cały dzień, zaangażujesz dużo grup mięśniowych, wysmuklisz ciało, wymodelujesz łydki, zrzucisz centymetry

Szczegoły Wyzwania

rozgrzewka, rozciąganie, dietę dającą rewelacyjne efekty, odpowiednio ułożone treningi dające szybkie efekty nagrane w jakości HD, plan treningu, śledzenie swojego progresu poprzez oznaczanie wykonanych treningów.

ABY OTRZYMAĆ PEŁNY DOSTĘP DO TEGO WYZWANIA I POZOSTAŁYCH MATERIAŁÓW NA PLATFORMIE​

ZALOGUJ SIĘ

LUB

DOŁĄCZ TERAZ
ZOBACZ CO JESZCZE ZNAJDZIESZ NA PLATFORMIE

CennikPlatformy

Kupując dostęp do platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów! (Nie jest to abonament, nie pobieramy opłat co miesiąc, płacisz i ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz w zależności od wybranego czasu dostępu np 30 dni, 90 dni lub cały rok) 

30 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

39,90ZŁ

Dostęp na 30 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Dołącz Teraz
90 dni dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

99,90ZŁ

Dostęp na 90 dni

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Dołącz Teraz
Rok dostępu

do wszystkich materiałów na platformie

299,90ZŁ

Dostęp na cały rok!

  • +150 Treningów w jakości HD
  • +20 Wyzwań co miesiąc nowe
  • +18 Diet do pobrania w PDF
  • +300 video porad treningowych
  • Treningi i porady dla kobiet w ciąży
  • Treningi i porady dla młodych mam
  • Treningi specjalistyczne
  • HomeGym siłownia w domu
  • Pomoc i kontakt emailowy z ekspertami
Dołącz Teraz
Shopping Basket

Odbierz kupon -20% !

zapisz się na newsletter, aby otrzymać kupon -20% na zakup konta premium!

(Kupon można wykorzystać tylko raz)

Dziękuję za zapisanie się

oto twój kupon rabatowy:

witaj20

Wybierz konto premium a następnie podczas zamówienia podaj kupon rabatowy - witaj20 - otrzymasz rabat 20% na wybrane konto premium.
(Kupon można wykorzystać tylko raz)

ZAMKNIJ