Dzień 4

7 DNIOWY DARMOWY PROGRAM TRENINGOWY
DZIEŃ 4

Odtwórz wideo

OGLĄDASZ TERAZ TRENING

Trening Obwodowy

Tym razem mam Dla Ciebie trening obwodowy, dzięki któremu szybko czas Ci zleci i zaangażujesz chyba wszystkie możliwe mięśnie.

Trening ten ma za zadanie podczas ćwiczenia angażować wiele grup mięśniowych. Dzięki niemu spalisz mnóstwo tkanki tłuszczowej i wymodelujesz ciało. Pamiętaj zwiększając obciążenie ale stopniowo sprawisz, że trening będzie bardziej wymagający ale też bardziej efektywny.

ODBLOKUJ JUŻ TERAZ DOSTĘP DO PONAD 200 TRENINGÓW ONLINE, 20 WYZWAŃ ORAZ PONAD 20 DIET

Z KUPONEM PONIŻEJ DOŁĄCZYSZ DO PLATFORMY
20% TANIEJ!

KUPON RABATOWY: 7dni

NADCHODZĄCE TRENINGI

Odtwórz wideo

Trening #1
DOSTĘPNY

TABATY Z POWER BANDEM

Odtwórz wideo

Trening #2
DOSTĘPNY

Cardio, core i siła z obciążeniem by Krzysiek

Odtwórz wideo

Trening #3
DOSTĘPNY

Relaksacja i regeneracja (Joga)

Odtwórz wideo

Trening #4
OGLĄDASZ TERAZ

Trening Obwodowy

Dzien--5

Trening #5
DOSTĘPNY JUTRO

Dzisiaj wolne odpocznij!

Dzien--6

Trening #6
DOSTĘPNY ZA 2 DNI

Trening boksera

Dzien--7

Trening #7
DOSTĘPNY ZA 3 DNI

Trening siłowy by Aleksandra

FitAnka.pl - Treningi dla Kobiet w Domu - Bieganie - Dieta
Logo