Dzień 4
7 DNIOWY DARMOWY PROGRAM TRENINGOWY
DZIEŃ 4
OGLĄDASZ TERAZ TRENING
Trening Obwodowy
Tym razem mam Dla Ciebie trening obwodowy, dzięki któremu szybko czas Ci zleci i zaangażujesz chyba wszystkie możliwe mięśnie.
Trening ten ma za zadanie podczas ćwiczenia angażować wiele grup mięśniowych. Dzięki niemu spalisz mnóstwo tkanki tłuszczowej i wymodelujesz ciało. Pamiętaj zwiększając obciążenie ale stopniowo sprawisz, że trening będzie bardziej wymagający ale też bardziej efektywny.
ODBLOKUJ JUŻ TERAZ DOSTĘP DO PONAD 200 TRENINGÓW ONLINE, 20 WYZWAŃ ORAZ PONAD 20 DIET
Z KUPONEM PONIŻEJ DOŁĄCZYSZ DO PLATFORMY
20% TANIEJ!
KUPON RABATOWY: 7dni
NADCHODZĄCE TRENINGI
Trening #1
DOSTĘPNY
TABATY Z POWER BANDEM
Trening #2
DOSTĘPNY
Cardio, core i siła z obciążeniem by Krzysiek
Trening #3
DOSTĘPNY
Relaksacja i regeneracja (Joga)
Trening #4
OGLĄDASZ TERAZ
Trening Obwodowy
Trening #5
DOSTĘPNY JUTRO
Dzisiaj wolne odpocznij!
Trening #6
DOSTĘPNY ZA 2 DNI
Trening boksera
Trening #7
DOSTĘPNY ZA 3 DNI
Trening siłowy by Aleksandra
