Dzień 2

7 DNIOWY DARMOWY PROGRAM TRENINGOWY
DZIEŃ 2

Odtwórz wideo

OGLĄDASZ TERAZ TRENING

Cardio, core i siła z obciążeniem by Krzysiek

Przed Tobą kolejny dzień i kolejny bardzo wymagający trening. Tym razem poznasz trenera Krzyśka z mojego teamu. To profesjonalista, która w bardzo dokładny sposób objaśnia każde ćwiczenie. Możesz czuć się bezpieczna.

Trening ten ma za zadanie podkręcić metabolizm na resztę dnia, wzmocnić core, czyli popracować nad głębokimi mięśniami brzucha oraz wymodelować ciało dzięki odpowiednio dobranemu obciążeniu.

ODBLOKUJ JUŻ TERAZ DOSTĘP DO PONAD 200 TRENINGÓW ONLINE, 20 WYZWAŃ ORAZ PONAD 20 DIET

Z KUPONEM PONIŻEJ DOŁĄCZYSZ DO PLATFORMY
20% TANIEJ!

KUPON RABATOWY: 7dni

NADCHODZĄCE TRENINGI

Odtwórz wideo

Trening #1
DOSTĘPNY

TABATY Z POWER BANDEM

Odtwórz wideo

Trening #2
OGLĄDASZ TERAZ

Cardio, core i siła z obciążeniem by Krzysiek

Dzien--3

Trening #2
DOSTĘPNY JUTRO

Relaksacja i regeneracja (Joga)

Dzien--4

Trening #4
DOSTĘPNY ZA 2 DNI

Trening Obwodowy

Dzien--5

Trening #5
DOSTĘPNY ZA 3 DNI

Dzisiaj wolne odpocznij!

Dzien--6

Trening #6
DOSTĘPNY ZA 4 DNI

Trening boksera

Dzien--7

Trening #7
DOSTĘPNY ZA 5 DNI

Trening siłowy by Aleksandra

FitAnka.pl - Treningi dla Kobiet w Domu - Bieganie - Dieta
Logo