Dzień 1
7 DNIOWY DARMOWY PROGRAM TRENINGOWY
DZIEŃ 1
Odtwórz wideo
OGLĄDASZ TERAZ TRENING
Tabaty z power bandem
To najnowszy trening z Wyzwania: „Tabaty z power bandem i ciężarkami” To intensywny zestaw ćwiczeń, który w krótkim czasie spali dużo kalorii i wymodeluje ciało dzięki obciążeniu. Jeśli nie masz power banda, wykonaj ten zestaw bez lub zastąp butelkami wody.
ODBLOKUJ JUŻ TERAZ DOSTĘP DO PONAD 200 TRENINGÓW ONLINE, 20 WYZWAŃ ORAZ PONAD 20 DIET
Z KUPONEM PONIŻEJ DOŁĄCZYSZ DO PLATFORMY
20% TANIEJ!
KUPON RABATOWY: 7dni
NADCHODZĄCE TRENINGI
Odtwórz wideo
Trening #1
OGLĄDASZ TERAZ
TABATY Z POWER BANDEM
Trening #2
DOSTĘPNY JUTRO
Cardio, core i siła z obciążeniem by Krzysiek
Trening #3
DOSTĘPNY ZA 2 DNI
Relaksacja i regeneracja (Joga)
Trening #4
DOSTĘPNY ZA 3 DNI
Trening Obwodowy
Trening #5
DOSTĘPNY ZA 4 DNI
Dzisiaj wolne odpocznij!
Trening #6
DOSTĘPNY ZA 5 DNI
Trening boksera
Trening #7
DOSTĘPNY ZA 6 DNI
Trening siłowy by Aleksandra
